Zentralisieren der Energie
Zirkulieren der Energie
Angewandte Energie
Traditionelles Tai Chi Chuan

Es gibt drei Hauptaspekte im Erlernen dieser Kunst, jeder einzelne gleich wichtig und mit den anderen verbunden:

- Das Zentralisieren der Energie durch Chi Kung (oder Qi Gong)

- Das Zirkulieren der Energie durch das Üben der Form

- Die Anwendung der Energie durch Partnerübungen (Gau Sau)
 

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