Gau Sau (Echange de mains)
Peaufiner vos compétences en Tai Chi Chuan à un niveau pratique
 

Souvent, les pratiquants de Tai Chi Chuan préfèrent pratiquer tout seul avec un minimum de contacts physiques, avec les autres, en pensant que s'ils s’entraînent  assez longtemps et assez intensément, ils pourront acquérir la formidable puissance propre à l’art traditionnel. Cette vision des choses est malheureusement erronée. Une méthode traditionnelle demande une approche traditionnelle, et bien que la pratique individuelle soit importante, elle ne constitue qu’un des aspects de l’entraînement du Tai Chi Chuan. Le Tai Chi Chuan traditionnel demande une participation à des pratiques à deux afin de peaufiner vos compétences.

 

Afin que le pratiquant puisse développer sa sensitivité, et détecter les opportunités qui sont abondantes dans l’art, il y a un prérequis qui inclut un échange de mains ou Gan Sau. Cela vous donnera l’occasion de travailler avec plusieurs personnes de différents niveaux pour vous aider à obtenir l’expérience et à perfectionner votre niveau en

Tai Chi Chuan. L’entraînement au Gan Sau peut être un simple test de position, mais il peut également évoluer graduellement en poussée des mains, sensitivité, Ta Lu et applications martiales. On oublie trop souvent que le chemin du Tai Chi Chuan ne peut se prendre qu’au travers d’un apprentissage incluant des expériences.  Ce n’est qu’en travaillant avec d’autres personnes que vous commencerez à sentir les différents aspects du Tai Chi Chuan dont parlent les Maîtres. On dit souvent que le professeur ne peut que vous guider sur le chemin, mais en définitive l’étudiant doit faire le chemin lui-même.  Une partie de ce processus consiste à ressentir ce qui est difficilement descriptible avec des mots, et ce faisant, vous harmoniserez le mental, le corps et l’esprit. Trop souvent les pratiquants ont tendances à sur-intellectualiser le Tai Chi et ils perdent ensuite leur chemin. En restant les pieds sur terre et en incorporant le Gan Sau dans son entraînement de Tai Chi, le pratiquant pourra atteindre des possibilités au-delà des limitations connues.