F.A.Q. / Häufige Fragen
 

Was kann ich von einer Tai Chi Stunde erwarten?
Von der ersten Stunde an werden Sie die Fertigkeiten des traditionellen Yang Stil Tai Chi erlernen, einschließlich:
· Die Prinzipien und Konzepte, die diese Kunst ausmachen
· Die Rolle der inneren Energie und wie sie entwickelt und genutzt wird
· Wie man die Gedanken beruhigt.

 
Durch den Unterricht wirst werden Sie:
· Gesundheit und Wohlbefinden steigern
· Den Körper entspannen und stärken
· Lernen, sich ruhig und anmutig zu bewegen
· Ein besseres Körperbewusstsein und Koordinationsvermögen zu entwickeln
· Lernen, in Stresssituationen Ruhe zu bewahren

 
Alle unsere Lehrer werden durch Sifu John Ding ausgebildet, der die sechste Generation der Familienlinie des Yang Stil Tai Chi repräsentiert. Der Unterricht soll Spaß machen und daher wird großer Wert auf eine unterstützende, freundliche Atmosphäre gelegt, in der diese wunderbare, ganzheitliche chinesische Kunst erlernt werden kann.

Eine typische Unterrichtsstunde enthält:

· Atemübungen, die den Körper und den Geist beruhigen und entspannen. (Chi Kung)
· Aufwärmübungen
· Die Tai Chi Kurzform und die Langform.
· Üben der Prinzipien und Konzepte
· Atemübungen, die den Körper wieder abkühlen.

 

Was kann ich erwarten, wenn ich noch nie zuvor Tai Chi praktiziert habe?
Der Unterricht ist eine Mischung aus Übungen, die in der Gruppe stattfinden und persönlicher Trainingszeit, welche die Gelegenheit für individuelle Betreuung bietet. Es wird die Möglichkeit geboten Fragen zu klären und, was am wichtigsten  ist, das Gelernte zu festigen. Die Master Ding Academy Ausbilder sind für Fragen offen und kennen das Pensum, das in einer Unterrichtseinheit vermittelt werden kann. Es wird Ihnen außerdem die Unterstützung der freundlichen Tai Chi Schülergemeinschaft zuteil.

 

Ist Tai Chi nur etwas für Ältere?
Nein, tatsächlich bewegt sich das Alter der Schüler in der Master Ding Acedemy zwischen 16 und 60 Jahren und älter. Tai Chi

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