Traditionelles Tai Chi Chuan
Es gibt drei Hauptaspekte im Erlernen dieser Kunst, jeder einzelne gleich wichtig und mit den anderen verbunden:
- Das Zentralisieren der Energie durch Chi Kung (oder Qi Gong)
- Das Zirkulieren der Energie durch das Üben der Form
- Die Anwendung der Energie durch Partnerübungen (Gau Sau)
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