Was ist Tai Chi Chuan
The supreme ultimate fist
 

Tai Chi Chuan ist eine ganzheitliche chinesische Kampfkunst, deren Basis für Gesundheit und Fitness, Persönlichkeitsentfaltung und Selbstverteidigung die innere Energie (Chi) ist.
 
Am Anfang konzentriert sich das Training auf langsame, entspannte und fließende Bewegungen, um so die berühmte weiche Kraft der inneren Energie zu entdecken.
 
Die sanften, gleichmäßig ausgeführten Bewegungen ermöglichen allen Menschen, unabhängig von ihrem Alter oder ihrer körperlichen Fitness, diese zu erlernen.